रात को सोने से पहले ब्रश करना क्यों है जरूरी? डॉक्टर से जानें एक दिन में कितनी बार ब्रश करें

मुंह की सफाई यानि ओरल हेल्थ सिर्फ ये छोटी सी आदत नहीं है बल्कि, हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी है. क्योंकि इसे नजरअंदाज करने से दांतों में सड़न और दांतों से जुड़ी समस्याएं ही नहीं बल्कि, आपको बड़ी समस्याएं भी परेशान कर सकती हैं.

कंटेंट क्रिएटर डॉ. कुणाल सूद, जो एनेस्थिसियोलॉजी और इंटरवेंशनल पेन मेडिसिन के विशेषज्ञ हैं, ने हाल ही में इंस्टाग्राम पर बताया कि सोने से पहले ब्रश न करने से दिल की सेहत पर कैसा असर पड़ता है.

एक कंटेंट क्रिएटर के इस दावे पर प्रतिक्रिया देते हुए कि “अगर आप सोने से पहले अपने दांतों को ब्रश नहीं करते हैं, तो आपको दिल की बीमारी का खतरा अधिक होता है,” डॉ. सूद ने सहमति जताते हुए इस बात पर जोर दिया कि ओरल हाइजीन आवश्यक है और दिल के लिए खासकर. 

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